20 ยาประจำเที่ยว ติดกระเป๋าไว้เพื่อความอุ่นใจ

การเดินทางเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและประสบการณ์ใหม่ ๆ แต่สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการเตรียม ยาสามัญประจำเที่ยว เพื่อดูแลสุขภาพในระหว่างการเดินทาง ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปในประเทศหรือต่างประเทศ การพกยาและอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นสามารถช่วยให้คุณรับมือกับอาการเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จัก 20 ยาสามัญประจำเที่ยวที่ควรมีติดกระเป๋า พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้งาน เพื่อให้คุณเดินทางได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย

1. ยาแก้ปวดและลดไข้

ตัวอย่างยา: พาราเซตามอล (Paracetamol)

สรรพคุณ: บรรเทาอาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟัน และลดไข้
คำแนะนำ: รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด ทุก 4-6 ชั่วโมง แต่ไม่ควรเกิน 8 เม็ดต่อวัน

2. ยาแก้แพ้และลดน้ำมูก

ตัวอย่างยา: คลอเฟนิรามีน (Chlorpheniramine) หรือ เซทิริซีน (Cetirizine)

สรรพคุณ: ช่วยลดอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน น้ำมูกไหล คัดจมูก
คำแนะนำ: คลอเฟนิรามีนอาจทำให้ง่วง ควรหลีกเลี่ยงการขับรถหลังรับประทาน

3. ยาแก้เมารถ เมาเรือ

ตัวอย่างยา: ไดเมนไฮดริเนต (Dimenhydrinate) หรือ สกอโพลามีน (Scopolamine)

สรรพคุณ: ป้องกันและบรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ เวียนศีรษะ
คำแนะนำ: ควรรับประทานก่อนเดินทาง 30 นาที

4. ยาแก้ท้องเสีย

ตัวอย่างยา: โลเพอราไมด์ (Loperamide) หรือผงน้ำตาลเกลือแร่ (ORS)

สรรพคุณ: ช่วยชะลอการเคลื่อนตัวของลำไส้และลดอาการถ่ายเหลว
คำแนะนำ: หากถ่ายเหลวบ่อย ควรดื่มเกลือแร่เสริมเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ

5. ยาธาตุน้ำขาว/น้ำแดง

ตัวอย่างยา: แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (Magnesium Hydroxide)

สรรพคุณ: บรรเทาอาการกรดไหลย้อน จุกเสียด แน่นท้อง
คำแนะนำ: ควรรับประทานหลังอาหาร

6.ยาแก้ปวดท้องจากอาหารไม่ย่อย

ตัวอย่างยา: ไซเมทิโคน (Simethicone)

สรรพคุณ: ลดอาการแน่นท้อง ท้องอืดจากแก๊สในกระเพาะอาหาร

7. ยาแก้อักเสบ

ตัวอย่างยา: ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) หรือ นาพรอกเซน (Naproxen)

สรรพคุณ: ลดอาการปวดบวม อักเสบ เช่น ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ
คำแนะนำ: ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่าง เพราะอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะ

8. ยาแก้ไอ

ตัวอย่างยา: เดกซ์โทรเมทอร์แฟน (Dextromethorphan)

สรรพคุณ: บรรเทาอาการไอแห้ง ไม่ทำให้ระคายคอ

9. ยาแก้เจ็บคอ

ตัวอย่างยา: สเปรย์พ่นคอ หรือลูกอมที่มีส่วนผสมของเมนทอล

สรรพคุณ: ลดอาการระคายคอ บรรเทาอาการเจ็บคอจากการติดเชื้อ

10. ยาแก้แพ้แมลงสัตว์กัดต่อย

ตัวอย่างยา: ไฮโดรคอร์ติโซนครีม หรือ โลชั่นคาลาไมน์

สรรพคุณ: ลดอาการคัน บวม และอักเสบจากแมลงกัดต่อย

11. ยาหยอดตา

ตัวอย่างยา: น้ำตาเทียม หรือยาหยอดตาแก้ระคายเคือง

สรรพคุณ: ช่วยบรรเทาอาการตาแห้ง แสบตา หรือระคายเคืองจากฝุ่น

12. ยาแก้แผลในปาก

ตัวอย่างยา: เบนซิดามีน (Benzydamine) หรือ ยาทาแผลร้อนใน

สรรพคุณ: ลดอาการอักเสบของเยื่อบุปาก

13. พลาสเตอร์ยาและผ้าพันแผล

สรรพคุณ: ป้องกันแผลติดเชื้อ

14. ยาแก้คันจากผื่นแพ้

ตัวอย่างยา: แอนตี้ฮิสตามีนครีม

สรรพคุณ: ลดอาการแพ้ทางผิวหนัง

15. ยาฆ่าเชื้อโรคและแอลกอฮอล์เจล

สรรพคุณ: ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและป้องกันการติดเชื้อจากบาดแผล

16. ยากันยุง

สรรพคุณ: ป้องกันยุงกัดและโรคที่มากับยุง เช่น ไข้เลือดออก

17. ยาแก้แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก

ตัวอย่างยา: ซิลเวอร์ซัลฟาไดอะซีนครีม (Silver Sulfadiazine)

สรรพคุณ: ช่วยสมานแผลและลดการติดเชื้อ

18. ยาแก้อาการจุกเสียดแน่นหน้าอก

ตัวอย่างยา: อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์ (Aluminum Hydroxide)

สรรพคุณ: ลดกรดในกระเพาะอาหาร

19. ยาแก้ปวดประจำเดือน

ตัวอย่างยา: ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen)

สรรพคุณ: ลดอาการปวดประจำเดือนและปวดเกร็งกล้ามเนื้อ

20. ยานอนหลับหรือยาคลายเครียดเบา ๆ

ตัวอย่างยา: ไดเฟนไฮดรามีน (Diphenhydramine)

สรรพคุณ: ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น